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七叶一枝花

补一个实测解法，原帖说明有点容易误导，按“mp4 改 zip / 改 7z.001”很容易走错路。

正确流程大概是这样：
1. 不要直接把 mp4 改成 zip，也不要直接改成 7z.001。
2. 用电脑端 7-Zip（一个解压软件，开vpn搜谷歌） 打开原始 mp4。
3. 不是普通打开压缩包，而是用 7-Zip 的 “打开内部 # / Open Inside #”。右键7zip界面可以看到这个选项。
4. 进去之后会看到这个 mp4 里面夹了一个 zip，比如显示成 2.zip。
5. 打开或提取这个 2.zip。
6. 2.zip 里面才是真正的 7z 分卷，一般是：
   xxx.7z.001
   xxx.7z.002
   xxx.7z.003
7. 把这几个 7z 分卷完整提取到同一个文件夹。
8. 最后只解压 xxx.7z.001，后面的 .002 / .003 不需要单独点，会自动读取。
```

关键点是：第一层不是普通改后缀能解决的，而是 **mp4 里面嵌了一个 zip**，需要 7-Zip 的 `#` 扫描模式把里面夹的 zip 找出来。

一开始用 Bandizip 试了很多错误路径，整了三个小时才整明白，真是恶心坏了，要不是看在资源珍贵的份上就吃灰去吧：
mp4 改 zip
mp4 改 7z.001
四个文件改成 7z.001 / 7z.002 / 7z.003 / 7z.004
z01 / z02 / zip 分卷命名

全是错的。尤其是强行改成 `7z.001/002/003/004` 之后，7-Zip 可能会拼出一个很大的文件，但那个不是正确解压结果，后面会继续循环/打不开。

所以建议别用 Bandizip 猜格式，也别手机解压。手机解压软件一般没有 7-Zip 这个 `Open Inside #` 扫描功能。

总结一句：
原始 mp4 → 7-Zip 打开内部 # → 找到里面的 2.zip → 提取 7z 分卷 → 解 .7z.001
这个才是正确路径。

七叶一枝花

lsp2022l 发表于 2026-6-2 21:23
解不了，不用下了，那该死的winrar压缩的东西不兼容很多解压软件，改完解压要求其他分卷，改完解压出来一个 ...

研究三个小时终于整明白了，不省流看我上面回帖，省流版就是：整一个7-zip，右键找一个带#号的打开模式，然后用这个模式打开单独的MP4，可以直接点开，然后里面的包就是对的。
直接改后缀会tm无限递归原文件，这鬼楼主讲的太不清楚了。